SIEMPRE CONTIGO
24 horas
- Mañana, tarde y noche: siempre estamos contigo.
En nuestro centro estarás asesorado durante todo tu entreno. Nuestro personal titulado te ayudará para cualquier consulta que necesites. SIEMPRE a tu lado. No importa la hora, para que las noches no sean tan duras para entrenar...nosotros estamos contigo.
EL MÁS ECONÓMICO
Desde17,95€mes
* Tarifa DOCE anual 
- Elige el contrato que más se adapta a tu horario. Hasta 24 horas laborables y el fin de semana también te ayudamos en tu entreno, abrimos de 09:00 a 23:00.
- Todas nuestras tarifas son LOW COST.
- Sin cuotas de carné.
- Atención personalizada 24 horas.
- Duchas incluidas.
- Wifi Incluido.
- Clases presenciales incluidas con profesores titulados.
- Clases virtuales incluidas.
PASE
DIARIO desde
6€
- Clases dirigidas GRATIS y con profesores titulados.
- Clases orientadas para todos: Clases quemagrasas, de relajación, de fuerza, clases para reducir flacidez...
- Diviértete y ponte en forma al mismo tiempo.
Entrena con nuestro equipamiento PURE STRENGTH de TECHNOGYM con la más alta calidad en biomecánica, ergonomía, durabilidad y seguridad. Ideal para maximizar el rendimiento deportivo.
RUTINA
PERSONALIZADA
10€ PVP: 25€
- Tabla de ejercicios personalizada
- Mediciones de Grasa Corporal.
- Seguimiento para obtener el resultado deseado
- Nuestro equipo profesional estará encantado de antenderte y ayudarte a conseguir todo lo que necesites.
¿Por qué las mujeres debemos entrenar más nuestra musculatura con máquinas?
Nuestro cuerpo comienza a perder masa muscular más rápidamente que en caso de los hombres. La única forma de combatir esta pérdida es con una buena alimentación y buen ejercicio muscular. Además te sentirás mucho más guapa: menos flacidez, más tonificada y mucho más feliz....
Los ejercicios debemos realizarlos personalizados con la ayuda de nuestro monitores de sala titulados verás que será mucho más fácil empezar.
No te olvides de:
- Entrena tu musculatura 15-30 minutos al día, dos o tres veces por semana: Antes realizaremos un estudio para verificar cuánto tiempo necesitas para llegar a tu objetivo.
- Descansa algunos días: Imprescindible para obtener resultados y no lesionarte o dañarte
.
- Las repeticiones deben ser de 8 a 12 veces cada ejercicio hasta que se comience a sentir fatiga.
- Realiza por lo menos 6 tipos de ejercicios.
En Sofintel BCN-Fitness te ayudaremos a buscar qué tipo de máquinas son las más ideales para ti para llegar a tu objetivo con más facilidad y mantenerte siempre en buen estado de salud y guapísima..
¡¡¡SÍ A LAS PESAS!!!